最終回 | マナコの健康のツボ

マナコの健康のツボ

マナウエイの健康教室の情報と日々の出来事や思いを発信します

予報どおりの雨☔やん


大地に恵みをありがとう


しかし、本日

江東区防災ウォーキング教室の最終日なんやねん😅


猿江恩賜公園は無理にしても

市街地を歩きながら

危険な足場はないか

ベランダから植木鉢はおちてこないか

電線は垂れ下がっていないか

看板やブロック塀は安全か

マンホールや消火栓の確認などなど見渡しながらの黙歩も今日は中止やねんえーん


スタジオで

身を守る姿勢に必要な筋トレに変更しまっせ


なんでもやりまっせ


ほな

バイナラ笑い泣き笑い泣き笑い泣き