2023/09/28 | マナコの健康のツボ

マナコの健康のツボ

マナウエイの健康教室の情報と日々の出来事や思いを発信します

最近


アジア大会だけでなく

一日中スポーツ観戦ですね


動かないで

観るだけ~🎵


だから


入れるだけ~🎵



どんぶりにお湯を入れるだけ

同じ3分待つなら
どんぶり待ちの方が
仕上がりがいいよね

防災用にと思ったけど
常備用になりました笑