2023/09/26 | マナコの健康のツボ

マナコの健康のツボ

マナウエイの健康教室の情報と日々の出来事や思いを発信します

こんVIVANT


やっと秋らしい朝を

迎えられると思ったけど


つかの間


昼間はまだまだ暑いですね


今日は小平市の来年度の打ち合わせに行きましたが


コロナ、インフル、ただの風邪

に加えて


寒暖差体調不良と言う病名で

病院に訪れる方が増えたと伺い


で、対策は


もりもり食べて

しっかり動いて

ぐっすり寝る


って、、、


やってますよねー


さらに

ほっこり入浴もね

シャワーで済ますこと多いから

これは反省


あとは

まったり推し活かな


ニュージャニーズに

期待して



いろいろあるけど
頑張ってる人は応援しますよ

株式会社Snow Man
作っちゃえー爆笑