全粒粉ワッフル | mayoの徒然日記

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はじめまして。
mayoです。

2012年9月7日に愛するパパが7年間の闘病の末に天国へ旅立ちました。
さとう式リンパケアに出会い、誰でも楽な身体を手に入れられることを1人でも多くの方にお届けしたいと思い日々精進してます^ - ^


おはようございます!


今朝はパンも冷凍ご飯もなかったから
久しぶりにワッフルを焼きました。

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たしか、2010年モデルの
赤いビタントニオ。
焼きドーナツとホットサンド、
ワッフルのプレートセットです。


朝ごはんだから、
強力粉と全粒粉。
きび砂糖とアルミなしベーキングパウダー入り。
なんかヘルシーな感じ(笑)
これで豆乳ならなおいいですけど
牛乳入りです。

photo:02





ホイップはないから
バナナにチョコトッピング。


娘っこ、

「シロップなしでも
美味しい~[みんな:01]


だって。[みんな:02]


発酵いらずのパンみたいで
これは休日の朝ごはんに
たまに登場させよ~。


今日もいいお天気。

皆様、よい週末を~[みんな:03]


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