昨年は、リファとカーヴィーが
毎日の習慣になったmayoですが、
最近また新たに仲間入りしたものです。
右上：
兼子ただしさんプロデュースの
ストレッチボード。
背中をぐーんと伸ばしてくれて、
腰痛にも効きます。
カーブにそって寝転ぶんですが、
いわゆるCカーブを綺麗にするとか。
しないとか。個人差があるそうです。（笑）
アキレス腱からふくらはぎにかけて
立って乗ればぐいーっと伸びて
結果姿勢も綺麗になります。
左下：
行きつけの美容室で買った
たったの ５０円のコットンの紐。
足の親指と人差し指にかけて
寝るとき以外に着用します。
親指と人差し指の間が離れて、
親指が大きくなったと脳が錯覚するそう。
で、体重移動がスムーズにできるから
血流がよくなり、冷え性対策になります。
むくみ防止にも。
健康グッズ大好きなワタクシ。
たしかな口コミ、しかも身近な人のモノが
ないと買わない主義です。
これらは、試してみた結果、
いい！！
カーヴィーをお正月サボっちゃったので
ちょっとウエスト周りについちゃったから
昨日から復活しました～。
健康第一！
もちろん美容も大事！！！
女は日々精進、ですね。
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