レタスチャーハン | mayoの徒然日記

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はじめまして。
mayoです。

2012年9月7日に愛するパパが7年間の闘病の末に天国へ旅立ちました。
さとう式リンパケアに出会い、誰でも楽な身体を手に入れられることを1人でも多くの方にお届けしたいと思い日々精進してます^ - ^


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一人のお昼ご飯。



冷蔵庫の中を見てると


・2日賞味期限を過ぎたハム


・サラダ用の千切ったレタス


・賞味期限をかなりすぎたちりめんじゃこ


・しなしなになったピーマン


などなどでてきたので、

卵も加えてチャーハンにしました。



おじゃことゴマの入ったチャーハン、

大好きなので、残り全部えいっと。



中華だしの素・塩少々。

レタスは最後に入れて軽くあおるくらい。

最後に醤油で香り付けしました。