昨日見つけた愛９１３｢なかなか体調戻らず…｣

充実様です

なかなか体調万全にならないものです

肩、膝、消化器官

順番に良くなったり

悪くなったり…

原因はある程度

分かっているのです…

体重超過と運動不足（笑）

痩せろ

ということです

ということで

お盆休みは引きこもりながら

ファスティングをしようと

思っています

誘惑は無しで

お願いします（笑）

たいようパンのお土産

揚げたてコッペパン

ボリュームナポリタンパン

枝豆

ぶり刺身

かぼちゃチーズ焼き

夏野菜パスタ