たっぷりと睡眠を取って
美味しいものを家族と食べて
仕事のエネルギーを補充
天気の良い日に外に出るのも
興味のある本を読むのも
素晴らしい音楽を聴くことも
全てエネルギーに変わる
オンとオフをしっかり切り替えて
どう時間を使うのか
この朝の時間を
どう充実させるのか
毎日のルーティンが
指標です
笑顔☺
素直🤗
丁寧🤔
を意識して
感謝😊
の気持ちで過ごします
充実様です
カールをおつまみに
朝から海岸清掃
お昼は三吉屋さん
家族でカラオケ
夜のうどんの薬味
惣菜サラダ
ハマっているよなよなエール
ストウブでうどん
薬味たっぷり