・「60歳からの楽々男メシ」弘兼憲史 著

弘兼流　60歳からの楽々男メシ [ 弘兼憲史 ] 1,080円 楽天

楽しいシニアの生き方を提唱する著者は料理も自分でこなすことを

すすめます。

いわゆる男のこだわり料理ではなく、シンプルに長く続けられる

ラクメシです。

当たり前ですが健康の秘訣でもあります。

何歳であろうが、自炊や手料理は健康の源泉ですね。