さいきん良く聞く「朝活」。
簡単に言ってしまえば出社前にスポーツジムに行ったり、
カフェで勉強したりすることです。
でも最近は勉強会などと言って、みんなで集まって
一つの物事を議論したりする会合もあるそうです。
かく言う私も朝活しています。
朝６時に起きて、７時まで語学の勉強をしているのです。
でも冬の６時はまだ暗い・・・
「ゆうべは残業で遅かったから今日はいいな・・」
なんて自分に言い訳してしまっていました。
でも今は復活しています。
コツは何も考えずガバッと起きるコト。
これを２週間くらい続けること。
すると自然に毎朝目覚めます。
お願いします。