こころを整える

GWにたまたま何かの番組で取り上げられていたので買ってみました


心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣/長谷部誠

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個人的にも気持ちを落ち着ける時間は大事にしています。
長谷部選手も本の中でやっている書いていましたが、同じように一人温泉もよくやります


社内のTwitterを見ていても結構はやってるみたいですね。