大自然の中でひっそりと暮らしている友人宅にお邪魔しました。
昔から自然体で生きている人なので、どんな生活をしているのか興味津々。
まず感じたのが、空気がおいしい！森林からのVOCが苦手だった頃がウソのようです。せっかくのおいしい空気なので、マスクなしで過ごしました。
そして、家の中の第一印象は、モノが無い！かなりのシンプルライフ！
庭には小さな家庭菜園があり、落ち葉や生ごみから堆肥を作って、色とりどりの野菜を育てていました。いいなあ。憧れる。
購入する食べ物にも気を使っていて、たいていのものは口にすることができました。
そして、夜は早めに寝て、朝は目覚まし無しで起きる生活。
新聞とテレビはありましたけど、ネットは引いていませんでした。
ゆっくりのんびり余裕のある生活。
だらだら過ごすことはなく、規則正しい生活。
毎日こういうふうに生活できたらなあ…
友人は、ちょっとした空き時間にヨガをやっていました。
ねえねえ、何か簡単なもの、教えて。
うお～。実際にやりながら教えてもらうと、全然違いますね。
とってもわかりやすい。そして筋肉に効くぅ～。汗が出る出る。
ライフスタイルから学ぶところがいっぱいありました。
体調も良くなったし、楽しい時間が過ごせて、よかった、よかった♪
また遊びに行きますね～。