ジム初日

夫の勧めも受けて、5月からジムに通うことにしました。

プールは無い。スタジオとマシーン。プールは去年まで子供と入っていましたが、リウマチには逆効果だったと思います

初日はまず身体測定と説明。

むか～し昔。学生時代、会社員時代とたびたびジムに通っていたので、わかってはいるけど、ちゃんと聞く。

身体測定は予想通り。脂肪多すぎ。痩せましょう！
マシーンを4種類。
リウマチで手首が痛いってことを差し引いても、力、なさすぎ


全てにおいて衰えすぎ。。。

地道にがんばります！