この頃、朝に日本茶を入れて飲んでいます。
お茶は煎茶で熱湯ではなく少し冷ましたお湯で入れる
一度沸かしたお湯を冷ます、簡単なことだけどひと手間かける
なんだか忙しいと思っていたり、バダバタしてよそ見してるとうまくお茶が入らない
お湯が熱すぎて苦味が出たり
またはぬる過ぎて味が薄かったりします。
気持ちを落ち着けて心を込めて入れると
渋いけどお茶の葉の甘みもあって美味しくなる
そんなひと時を過ごす今の自分は
とても幸せなんだなあとふと思う
仕事に行ってる時は朝は勝負の時間
1分1秒を惜しむように
電車に駆け込んでた
満員電車でぎゅうぎゅうの車内
会社の事務所は窓が閉ざされた空間
朝から晩まで拘束されて
好きでもない仕事をする
それを私は手放した
私は今 自分を生きています
本当の自分の心の声を聞いています
私は今ここを生きています
私は今とても幸せです。
いつもの公園で咲いていた小さい白い花
ずっと向こうの方まで続いていた。
カメラの明るさを少し変えると
青みがかった世界
どこか遠くへ
旅立ったみたい
このカメラの設定のように物事の見方
幸せの感じ方は
自分次第で変わって行くものかもしれない
疲れると物事をうまく捉えることができなくなるから
しんどい時はまずは休んで
休んで気が済むまで休んで
そうすると気になる何かが出てくる
ちょっとした気になること
そのサインが来るまで待ちましょう
私はこれから新しいヒーリングエネルギーを作ります
自分で自分を癒やすことができる
そんな世界を知れてとても幸せです。
それでは今日も
善なるエネルギーが
皆さんに届きますように
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