久しぶりの雨の1日です。
こんな日は外に出ず気持ちを落ち着けて体を休めるには最適ですね
というのも体の調子がおかしかったから
夜寝つきが悪くて、眠たいのに目が覚めて眠れなかったり
「なんでだろう、変だなぁ？」
理由がよくわからず困ってました。
昨日あたり急に寒気がして風邪を引いたと思いました
若い頃は風邪だと熱が出たりもっとはっきりしたサインを体が表した
風邪を引いたとすぐにわかった
年を取ると風邪もぼんやりとしてすぐにわからない
これって自分だけでしょうか
暖かくしてゆっくり休んでいるうちにだいぶ回復してきました。
これが老化なのかな…
ちょっと悲しいです
高い熱が出ることもなく（微熱もなく）
咳も出ないし喉も痛くない
でも鼻水はめっちゃ出てて
アレルギーのせいだと思ってた
自分の体の具合をもっと気つけてあげよう
ちょっとしんどいなあ
何かおかしいの
小さなサインを見逃さず気がついてあげる
これからもっと年を取っていくのに
必要なことだと思いました
昼間は暖かいけど朝晩は冷え、寒暖の差が激しい
体の調子も崩しやすいです
皆さんもどうかお気をつけてお過ごしください
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あなたの心が安らぐように