今日もお天気で暖かな日ですね
散歩の途中で見つけた山茶花の花
朝の光が当たって眩しい
私は朝の時間が好きです、目が覚めてまっさらな状態で１日が始まる
朝の時間にやりたいことをすると、とても充実した気持ちになる
瞑想を日課にしていて、1日のうちのいろんな時間帯、出来る時にしてますが
朝一番の自分も周りの空気もクリアな時にするのがすんなりと深い瞑想ができる気がします。
どこか出かける時も朝の早い時間から気合を入れて出かけるのが好き
いつのまにかこんな朝型になったのか（笑）
若い時の自分を思い出しても不思議な気がする
20代台の頃は休日になると11時ぐらいまで布団の中だった、人は変わるものだなあと感じます
透明な朝の空気が山茶花の花をより一層美しく見せてくれる
自然のたくさんある公園を歩く
その時々の咲いてる花
鳥たちのさえずり
みんなみんな深呼吸して胸いっぱいにする
たくさん歩いて帰り道のケーキ屋さんで
ショコラケーキを買いました
今日はバレンタインですしね
自分チョコです
シンプルなケーキは生地の中にチョコレートがたっぷり練りこまれていて
口に入れるとチョコがトロける
気持ちの良い朝の散歩
大好きなチョコレートケーキ
好きなもので波動もアップな１日です
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