毎日暑いしなんとなくしんどかったり、
どーしても気分が落ちるときありますよね、
パッと気持ちを切り替えられたらいいのに
出来ない…そんな時におすすめなのは
この言葉
ありがとうございます✨
ただこの言葉を繰り返す
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます…と
おすすめはお風呂の湯船の中です
ただ無心に気が済むまで繰り返すと
気分がすっきりしますよ
なかなか思うように外出も出来ないので
簡単に出来る気分転換でした。
1000回位言えばgoodみたい
でもそこまででなくても効果はありです