連休はとてもお天気の良い日が続きました。
「よし！これは高原だ！！」と突然思い立ち、上高地にいってみることにしました。
北アルプスは前から一度行きたかった場所だったので、いつもの思い立ちです。。。
快適に車を走らせて、中央高速高井戸インターにのってすぐ
「渋滞中 八王子まで3時間以上」
とんでもない渋滞が待ち受けています。。。
でもいつかはつくだろう～と軽い気持ちで行きました。
結局6時間。ほとほと疲れましたが、着いてしまえばこっちのもの！
標高2000メートル級の山々に囲まれるこの場所は、とても自然のエネルギーを感じることができます。
気温16度。水は氷のようにつめたい！まさに北アルプスの雪解け水です。
川にはいくちかつり橋が架かっていて、橋にぼーっと立っていると雄大な山々や川の流れを独り占めです。
２～３時間のトレッキングで、逆に元気をもらいました！
よし！秋もがんばるぞ！！！
・・・もちろん帰りも大渋滞。高速を途中で降りて、山道ドライブです。自宅についたのは深夜。さすがにへとへとでした
やや遅めの一人のんびり夏休み。自然はいいですね～
家から徒歩２０分ほどのところに、等々力渓谷があります。（サザエさんのオープニングにもでてきますが）
今日は自宅～等々力渓谷～田園調布～自宅という感じのコースをウォーキングしてきました。
そもそも運動するのが大好きなのですが、先月足を痛めて以来、ジョギングを医師からストップされておりました。（現在もリハビリ中ですが・・・）最近、やっとウォーキングを許されたので、今日は久々に７キロウォーキングにでかけたというわけです。
環八の真下と思えないほどの静けさと、空気感。ここがパワースポットといわれる由縁がわかる気がします。
とても気持ちがすっきりするお気に入りの場所です。。。
せっかくウォーキングをしたのですが、帰りに姉の家で美味しい栗まんじゅうをぱくり。
「あ～この一口で、さっきまで歩いた分は、ぱ～だわ
」
と思ったりもしますが、美味しく食べて運動して、・・・健康的でよろしいですかね！！
なかなかダイエットの道は険しそうです。
あえて写真を横にさせていただきました。
今回は番外編です。
私の娘もうすぐ４歳は、私の姉（娘の叔母）ととても仲が良いです。
そして、とてもよく似ています。性格が・・・。
私の目の前で突然
「よし！ビリー隊長についていくわよ！」（姉）
「ちがうよ～こうやるのよ～」（娘）
といって、いまさらながらビリーズブートキャンプを始めました
疲れた私の目の前で繰り広げられるへなちょこトレーニングダンス。
これはアフリカかどっかの部族の祈りの踊りに似ている
豊作を願い雨乞いか？？！！
私、久々に人の踊りをみておかしくて涙がでました（笑）
