皆さんこんにちは
まとまった休みがあった時
次の出勤日の前日は大体寝れないです
パートになってからも
これは一緒。
色々心配になって寝れない…
私たち夫婦は朝起きたとき
おはようの挨拶の後に
昨日よく寝れた？とよく確認しあいます
やっぱり睡眠って大事だし
寝れないとその日のコンディションに関わってくるので
夫のことが心配で
よく聞いてしまいます
夫からも聞かれるので
寝れなかったときは正直に
寝れなかったー
と言うのですが
先日２～３時間位しか寝れないときがあって
すごく疲れた状態でリビングに行ったのですが
この時に夫から昨日寝れた？
と聞かれてとっさに
寝れたよー元気だよ
と答えました
なんか本当に寝れなくて疲れていたので
心配させたくないという気持ちから
出た言葉だったと思います
でもなんか不思議で、
疲れていたはずなのに
元気だよと言ってしまった手前
そう見えるように自然と行動していたのか
だんだん本当に元気になって
笑
アクティブにその日を過ごすことができました
言葉の威力なのか？
コンディションが最悪なときでも
ポジティブな言葉を発すると
いい方向に向かっていくのかなーと思いました
自分の状態に正直になることも大切だけど
たまには空元気もいいな、と思った私です♪
↓疲れたときはリラックスしましょ～