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皆さんこんにちは
本当に暑い日々が続いていますね…
交通事故に遭い足にけがをした為現在ダイエットを中断しております
もう治りつつあるので再開しようかと思っているのですが
中断してから体重が増えているのが怖く体重計に乗っていませんでした
運動をしていなかったのでさぞかし増えているんだろうなぁ…
と意を決して計ったのですがなんと！体重キープされていました
本当にびっくり、なんでだろうと考えたのですが
多分今のパート先に勤めているからだろうなと思いました
今のパート先は自転車で１０分くらい
昼までの勤務か、昼からの勤務かなので一番熱い真昼間に自転車に乗っている
そして職場について着替えるのですがロッカーにクーラーなどはなく
いつも汗だくになりながら着替える
定期的に外に行ってごみを集めなければいけないのですが
これがまた結構汗をかく
はい、パートダイエットの出来上がり
（えっ？）
加えて家でも一人でいるときはなるべくクーラーはつけないようにしているので
（危険なので真似しないでください笑）
（昨日はさすがに生命の危機を感じたので昼からつけました笑）
汗だくになりながら日々過ごしております
体重をキープできたのはこれらのおかげなのかなぁと
今のパート先嫌なことばかりですがいい運動にはなっているみたいです
ストレッチも再開してさらにダイエットを頑張ろうと思います！
今日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます
ではまた
↑夏には欠かせないアイテム！
夏を快適に過ごしましょう！