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皆さんこんにちは
今日は昨日のブログで書いていた
ダイエット宣言について書いていきたいと思います
事の発端は
最近夫が腹筋を割りたいと筋トレを始めました
目標は今年の年末までにバキバキにすること
最初はがんばれーと応援していたのですが
リビングで筋トレを頑張っている夫を見ているうちに
私も何か目標を作って頑張りたい！と思うように
何を目標にしようかと考えていたのですが
そういえば何年もダイエットに成功していなかったと思い
私は年末までに－2キロを目標にすることにしました
その決意を夫に話すと話の流れで
目標を達成したらご褒美を買おうということになり…
☆夫婦どちらかが達成できた場合
→達成できなかった方が自分のお小遣いで達成できた方にご褒美を買う
☆夫婦どちらも達成できた場合
→お互い欲しいものを家計のお金から買う
ということになりました
夫の目標と私の目標で比べると
夫のほうが難易度高いですかねぇ？
でもここ何年もダイエットしてもぜんぜん痩せなかったので
－２キロは私にとってはもう大変
（本当は最初－３キロと言っていたのですが
ご褒美の話になった時に達成できる気がしないと夫に言うと
今なら変更していいよと言ってくれたので
－２キロに変更しました
）
私のダイエット方法はゆるい食事制限とストレッチ！
最初からストイックにやりすぎると反動がすごいと思ったので
とりあえずゆるゆるとダイエットしていきます
参考にしているのはこれ！
私は足にかなりコンプレックスがあります
これは去年偶然見つけて買った雑誌なのですが
立ち読みをしたときに
ストレッチ方法など充実度がすごくて
めったに雑誌は買わないのですが
思わず買ってしまった一冊です
買ったときは真剣にストレッチしていたのですが
いつの間にかやらなくなっていたので
これを見ながらダイエットしていきたいと思います
夫婦で目標を達成できるのか？
ちょこちょこブログで経過を報告していきたいと思います
今日も最後まで読んでいただき本当にありがとうございます
ではまた