よもぎ蒸しの良さはたーくさんあるので、少しずつ、記事にしていきたいと思います
今日は前回に引き続き、体を温めるとなぜいいのか、その二つ目の理由について
前回の記事↓
それは、眠ってしまっている汗腺を目覚めさせることができるから
体を使わないと体が退化していくのと同じように、汗をかかなければ、汗腺も退化していきます
現代人はエアコンやクーラーを使うようになり、汗をかくことが少なくなりましたよね
私も、運動をする習慣はないので、よもぎ蒸しを始める前は汗をかく習慣はありませんでした！
昔の人は運動なんてしなくても、今みたいに快適な生活をしていないから、日常をおくるだけで、寒さに震えたり、汗をかいたりしていたんでしょうね
数年ぶりの外食での焼肉！
美味しかった〜
人間には汗腺がなんと200万〜500万個あると言われていますが、実際に動いている汗腺は半分ぐらいと言われます
また、汗腺近くの皮脂腺にも毒素老廃物がたまっているので、定期的に汗をかくということは、汗腺や皮脂腺にたまった悪いものをデトックスするという効果もありますね
普通に生活しているだけでも、排気ガスなどで、空気が汚れている現代
よもぎ蒸しは、じっくりじわじわと体を温めて汗をかくので、デトックスには最適です
※イメージ写真
手軽にリラックスしながら汗をかくことができる、よもぎ蒸しを、習慣にしたいですね
ゆっくりゆっくり、おうちづくり進んでいます
伝統工法の家でよもぎ蒸しの
おうちサロンを開業します
小児食生活アドバイザーとして、
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