常にダイエットをしていて
気が付かないうちに終わっていて･･･
また始まる･･･
万年ダイエッターのhanaです。こんにちは 
念願の63キロを切りました
ｳﾚｼｰ
マックス69キロまであったので
地道に朝活を頑張って良かった！
身長が172㎝だから69キロあると
本当に体がデカいって感じでした
あともう少し頑張って（欲どおしい
）
60キロ前後で落ち着けばいいなと
思ってます。
いつもの黒ゴマきなこに青汁
まいう～
そして今、
頑張ってるのが顔痩せの運動？です。
ほうれい線も気になるお年頃だしさ
やる事いっぱいあるんだよ〜
アラフィフともなると
本当にフェイスラインがスッキリするから
やってみてほしい。
最低、3日間は続けてやってみると
朝、洗顔後のタオルで拭いた後とかに
「あれ？なんかスッキリしてる？」て
感じると思う。
そんなにハードな動きはないのに
ボディラインに効果を感じる。
今年はウォーキングが出来なかったな･･･
この時からやってる事はあまり変わらないかも。
継続は力なり！ だね 
ポイント20倍は嬉しい！黒ゴマきなこ鬼リピート中！
すごく飲みやすい！プロテインの黒ゴマきなこに入れて
飲んでます！
炭酸水と割って飲みます！
レモンフレーバーが好き！
これ時々やってるって娘に見せたら
「この動きはお母さん出来んじゃろ～」って
爆笑された。
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