断薬をしてから10日目です。
足のゾワゾワ感は1日だけでした。
昨日眠る前に突然息苦しくなり、何とか眠りましたが、睡眠が浅く何度も目が覚めて、今朝起きてからはずっと息苦しさが続いています。
以前のように過呼吸になる事はなく、何かをしている時は息苦しさを忘れているので、なんとか生活できています。
寒いと身体に力が入り、リラックスできないと息苦しくなります。
過呼吸が酷い頃は、ずっと背中がパンパンで首コリもあり、身体中ガチガチ🥶
その頃と比べれば今はかなり楽です。
今日だけで息苦しさが無くなる事を願います。
考え過ぎないようにしよう！