眠れない

眠れない。予想はしてました。

夜の薬が減った事が原因なのか、眠れないかも？と思ってしまった事が原因なのか？

少しは寝ていると思いますが、眠れた感がありません。ベッドに入ってから、久々息苦しさもあり焦りました。💦

先日会った友人も眠れない悩みを持っています。

眠れない感覚を忘れていましたが、やはり眠れないのは辛い‼️

朝になってからは、いつも通りに起きて散歩にも行けて、家事もできているので、気長に様子を見ようと思えました。