昨夜、ジムで体幹トレーニングに参加してきました。
年齢を重ねても自分の足で歩けるようにを目標に家で細々と身体を動かしていますが、旧知のインストラクターの体型や動作には説得力がありますね。
事あるごとに、この動作は反動をつけないようにとか、膝をカクンと伸ばさないようにと指示が入り、自分も言われていると思いながら、黙々と身体を動かしています。
昨日は途中から雨が降りました。
散歩道も落葉がいっぱいです。
今日は神戸マラソンが開催されるそうで、ジムでも参加する人がいますが、天候も気になるものの、何よりも怪我なく最善を尽くして貰いたいです。
今朝は中型犬、大型犬合わせて４頭の散歩をする人がいました。
吠えることもなく、しっかり躾けられているのが見て分かりました。
リードも短めで、４頭とも落ち着いて歩く姿が印象的でした。
まなは今朝も、慰霊碑の方へと行く気満々でした。
まなの歩く速度が途中から上がりましたが、案内のおじさんが慰霊碑の清掃を終えて歩いて来るのが見え、一目散に駆け寄りました。
おじさんは「おはようございます。
まなちゃん、おはよう〜」とニコニコしながら、まなの耳の後ろを撫でてくれました。
今朝も挨拶が出来たね
おじさんが今から礼拝室の清掃に行くよ〜と言うと、まなが傍に寄り添い、歩き出しました。
礼拝室に着き、おじさんが鍵を開けるのを見届け、家に帰りました。
のんびり散歩が出来て良かったね。