朝と夜に天気予報を確認していますが、まだ体温並みの暑い日が続くようですね😥
昨日は浜松市で最高気温が40度を超えたとのことで、炎天下で外出するのは危険な状態ではないかと思いました。
(家の庭や道路に打ち水をしても、一時的に地熱が下がる感じでモワッとしています)
以前、軽いながら熱中症になった経緯もあり帽子の他にタオルが欠かせませんが、今朝も薄手の手ぬぐいタオルが役に立ちました。

一昔前、夏休みにラジオ体操が行われていたのを思い出します。

時代の流れもあるのか、近年はラジオ体操をする子供の姿を見かけなくなりました。
全ての動作を丁寧に行うと結構な運動量になりますが、前後左右に大きく移動することがなく、怪我をしにくいように思います。



まなも日陰のある場所に行きたがります。
散歩から帰った後、キュウリやサツマイモを小さく刻んだものを喜んで食べました。