今朝もまた

木々の葉が色づき、日ごとに秋が深まってきました。
今朝は６時半過ぎに家を出て、４０分ほど歩いたり走ったりしました。
坂道を上り、平坦な道を歩き、階段を下りて平坦な道で少し走りましたが、まなは体力が有り余っているようでした。
風に吹かれて舞い上がる落ち葉を追いかけ、私がその場でジャンプすると反応してという感じで生き生きしています。


ずっと走る体力が私にない為、少しずつ速度を落とし、呼吸を整えていきます。
坂道や階段をダッシュすると足はガクガクになりますが、今朝はダッシュをせず、そこまで疲労感はありません。
暫くひと休みして、帰途につきました。