散歩中に

午前７時の東の空です。
散歩に行く時間やコースは日々の天候や季節によって時々変わりますが、まなは嫌がる事もなく、散歩に行くのを楽しみにしています。

朝日に照らされ城や周りの山々、多くの建築物もハッキリと見えます。

散歩中、２月下旬に行われるマラソン大会への参加者とおぼしき人が走る姿を目にしました。
地面に足を長くつけず背筋を伸ばして走る感じでしたが、マラソンは体力の消耗が著しく脚の負担も大きいと思います。
走るだけではなく姿勢を安定させる為の腹筋や背筋の筋トレも必要と聞いた事があります。

まなも走りたいのかな？