冬の散歩道

久々に土、日ともジムに行き、昨夜から太股の後ろと臀部、腕の付け根辺りが少し筋肉痛…。
ジムでお喋りを楽しむ人もいるけど、貴重な時間でもあり自分に厳しくをモットーに筋トレする事も大切。
中年太りと無縁でいたいものです。
明日には収まるかな。

友人に手紙を書いた後、まなの散歩。
今日は朝から暖かいです

まなも散歩に行けて嬉しそう。