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インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
みそ作りレッスン開講します♪
かつて私が手作りに
はまったきっかけは
まずパン作りでした
パンは買うもの
↓
手作りできる
ということに気づき
ものすごい頻度で
作っていました♡
そこからです！
市販のものでも
手作りできるものがある
私の育った家庭は
ご飯は手作りでも
顆粒だし、コンソメ
めんつゆ
キムチ
梅干し
など
市販のものを買うことが
普通だったので
私もそのまま育ってきました
でも手作りできる楽しさにはまってからは
パンやみそ作りに始まり
梅干し
キムチ
めんつゆ
柚子胡椒
豆板醬
がり
など
作れるって楽しい・嬉しい
という気持ちが芽生えます♡
そんな手作りの第一歩
お味噌づくり
はじめてみませんか？☺
■座学
▷手作り味噌について
■実習
（煮大豆は事前仕込み）
▷塩切り麹からスタート
▷お味噌仕込み
（約2.5kgお持ち帰り）
*容器持参となっております
■ご試食
▷ご飯、お味噌汁など
▷雑談・質問タイム
☑手作りできる喜びを感じたい
☑やってみたいけど勇気が出ない
☑将来子供に教えてあげたい
☑手作りみそを食べてみたい
【料金】4.500円（テキスト込み）
【時間】10時半～13時半
【持ち物】エプロン、手拭きタオル、筆記用具
【場所】イオン近くの自宅サロン
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次世代につなげたい
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの
少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単
時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための
調理法×腸を整えやすい発酵調味料を
あわせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で15分
イオン宮崎から車で7分
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