ご訪問くださり
ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
日本インナービューティーダイエット協会
継続講座
基礎プログラム
のご案内です♡
選考募集（６月中）は公式LINEより
お申込みいただけます
更に６月7月中にお申し込みの方に
大人気IBハーブティーをプレゼント♪
詳しいレッスン内容はこちら
美腸栄養学®に基づいた
IB基礎プログラムを開催
全８回対面レッスン
１回のレッスンで
座学、実習、試食、カウンセリングまで
行います♪
お味見をしながら一緒に進めることで
お野菜の甘さや美味しさ
そして簡単さを体感
自宅に戻ってからの
「やってみよう！」につなげて
いただきやすくなります♪
インナービューティーダイエットに
出会っておおよそ７年
私でさえも続けてこれた
秘訣や“基礎”がぎゅっと詰まっています
テキストでは植物性の
食材を使ったレシピですが
そこに動物性の食品も
加えたアレンジをお伝えいたします♪
この時の“基礎”があってこそ
現在の私の食べ方に
つながっていることを実感し
本当に感謝しかありません♡
今でも基礎レッスンにもどって
作るレシピがたくさんあります♡
私がよく作るものは
美腸カレーや
白滝のハーブパスタ♡
（レッスン４：美腸カレー）
（レッスン６：白滝のハーブパスタ）
生徒様に「よく作ります！」
と言っていただくのは
お豆腐のビューティーキッシュや
豆乳のシチュー
スウィート切干大根
（レッスン２：スィート切干大根
お豆腐のビューティーキッシュ）
（レッスン５：豆乳のシチュー）
ぜひご自身のライフスタイルに合った
お気に入りのレシピを見つけてください♡
☑インナービューティーダイエットに興味がある
☑基礎の調理法、食べ方を知りたい
☑美腸栄養学®に基づいた知識を身につけたい
☑目指す目標がある
☑美肌になりたい
☑健康的な体作りがしたい
☑前向きな心を手に入れたい
☑腸内環境を整える秘訣を知りたい
☑ダイエットしてもリバウンドして悩んでいる
☑便秘を何とかしたい方
☑年齢とともに体型や体調の変化を感じてきた方
☑自分磨きに興味のある方
☑「料理が苦手」「栄養学に自信がない」でも
一歩踏み出したい方
☑体の内側から整えたいけど
やり方がわからない方
☑安心した空間で、楽しく学びたい方
【日程】８月スタート水曜クラス
①8月20日
②8月27日
③9月10日
④9月17日
⑤10月1日
⑥10月8日
⑦10月22日
⑧11月5日
【時間】
10:30～13:30頃まで
（お時間をオーバーすることもございます）
【開催場所】
宮崎市自宅サロン
LINE:@cah7877v
公式LINEにご登録の後
お名前とご希望のレッスンを
送信してください
＊基礎プログラムについての
無料相談会は随時実施中です
お気軽にお相談ください✉
次世代につなげたい
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの
少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単
時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための
調理法×腸を整えやすい発酵調味料を
あわせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で15分
イオン宮崎から車で7分
【お申込み】
公式LINEからのみ行っております
LINE:@cah7877v
レッスンのお申し込み・お問い合わせは
下記の緑のお友達追加ボタンを押していただき
お名前、ご希望のレッスンを
トーク画面から送信くださいませ
ご予約の可否や詳細を
48時間以内に送らせていただきます
お申し込みの際にはこちらをご確認ください
→レッスンポリシーについて
→キャンセルポリシーについて
ＬＩＮＥ＠にご登録いただきますと
先行ご案内もさせていただきます