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ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
おはようございます
今日から11月
そろそろ冬支度を始めたいです☺
引っ越して初めての冬
以前の家では置けなかった
ラグとストーブを検討中です♪
そして今月は
健康と
お部屋リセットに力を入れて
年末気持ちよく過ごせるように♡
さて、11月の講座は
▷11月20日（月）cookingランチ会 残2名
▷11月22日（水）インナービューティー本みりんレッスン🈵
▷11月28日（火）インナービューティー美腸レッスン
みりんレッスン
次回は１月か2月あたりを予定いております🍀
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
（仲良し姉弟の記録w）
▶11月20日
cookingランチ会10時～12時（2,000円）
▶11月22日
インナービューティーみりんレッスン
10時～13時（7,500円）🈵
▶11月28日
インナービューティー美腸レッスン
10時〜13時（7,500円）
発酵×美菌×美腸
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
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LINE:@cah7877v
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