ご訪問くださり
ありがとうございます♡
みなさま、こんにちは
秋の過ごしやすい気候の中
金木犀の香りも漂い
とっても過ごしやすいですね
そんな中
昨日は
cookingランチ会でした✨
都城など各地域から
お越しくださり
本当に感謝です
cookingランチ会では
少しでもインナービューティーや
発酵が気になった方が
気軽に参加できるように
構築させていただいております
講師の人柄や
教室の下見をしたい方は
お気軽にご参加くださいね♪
毎月第３火曜日に
開催していこうと思います
人と人がつながり
同じ志を持ち
高めあえる
温かな場として
気軽に集える場所づくりをしていきたいと
思います☺
10月のメニューは
▷土鍋で炊く塩麹さつまいもごはん
▷野菜ソースの塩麹ミートボール
▷季節の発酵白和え
▷豆乳ドレッシングのグリーンサラダ
栄養素と発酵を意識し
美腸を叶えるメニュー
楽しく作って学べて
おしゃべりもできる
ランチ会です♪
こんなご感想をいただいています
年内はあと２回
公式LINEから
お問い合わせ、お申込みください☺
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
▷みりんレッスン：10月30日（月）10時～13時
◇2023.11◇
▷cookingランチ会：11月21日（火）10時～12時
発酵×美菌×美腸
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
お申し込みはLINE@からのみ行っております。
LINE:@cah7877v
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→キャンセルポリシーについて
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