ご訪問くださり
ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
おはようございます😊
のろのろ台風ちゃんに
こちらの対応も予測できません💦
夜中、台風みたいな雨の音が聞こえたけど
また、穏やかな朝です☺
さて、美肌プレートのご案内です
宮崎の残暑を乗り切ろう ！
夏の雰囲気が似合う宮崎
海がきれいで
山も川も近くて
夏はたくさん遊びたい♡
私は誰よりも
一瞬で真っ黒になる自信があるほど
焼けやすいです
一時期、日焼けをしたくなくて
外でのテニスをあきらめていたけど
やっぱりテニスが好きなので
真っ黒になりながら参加
そしてしっかりケアをする
特に宮崎は紫外線が強い🌞
日差しが刺さる😎
だからこそ
ケアを忘れずに
講座では内側からのケアをお伝えしています
lesson内容
（座学）
美肌強化6ヶ条
（レシピ）
・ズッキーニのピューティーステーキ
・トマトの美肌サラダ
・美肌促進ラタトゥィユ
・夏こそ！抗酸化スイーツ（できあがりを試食）
（協会公式資料付き）
こんな方にお勧めです
□夏野菜をたっぷり使った料理が知りたい
□抗酸化について知りたい
□植物性１００％の料理を作ってみたい
□向上心が高い人とつながりたい
□おしゃべりしたい
□ランチしたい
詳細
- 料金：4,000円
- 時間：10時～13時
- 持ち物：エプロン、手拭きタオル、筆記用具
- 場所：イオン宮崎店近くの自宅サロン
申込
■LINE:@cah7877v
LINEご登録後 「美肌プレート申込」と
送信してください
もちろん質問も大歓迎です
次世代につなげたい
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしてい
ます
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
お申し込みはLINE@からのみ行っております。
LINE:@cah7877v
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→レッスンポリシーについて
→キャンセルポリシーについて
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