ご訪問くださり
ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
おはようございます☺
本日も朝活
限られた時間の中で
どうやって過ごすのか
15分×４
20分×３
など区切りをつけて
取り組んでいます♪
さて、8月に計画していること
MCTオイル料理教室
または
MCTオイルランチ会
価格も参加しやすい
3000円くらいを考えています
日程は夏休みが終わる8/25以降
MCTオイル
試飲？ティスティング？
もできると楽しそうですね☺
ぜひ日程をあけておいてくださいね
おばあちゃんの畑でとれるオクラ
食べ物を育てられるってすごいですね
おすそ分けいただきました♡
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
発酵×美菌×美腸
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
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