ご訪問くださり
ありがとうございます♡
インナービューティープランナー®
仁田脇まなみです
少しづつ新年度の環境に
慣れてきました♡
7時20分には子供たちも
夫も出ていき
送迎のないこの環境に
パラダイスかと思いましたw
とはいえ、まだまだ
役員会や面談や総会など
GWが終わるまでは
落ち着かない日々です☺
さて、先週は2週に渡り
インナービューティーオイリスト資格講座を
受講しました
これまでは
わりとビタミン系が好きで
お野菜の栄養素や効能を
学んできました
オイルに関しては
亜麻仁油一択(笑)
しかしレベル40になった今
きめの細やかさや
肌のトーン
つややかさ
シワ予防
のために
学びを深めます
さらに、今回は
脂質栄養学専門家の地曳先生
直々の講座♡
専門的な知識をぐんぐん上げます♪
講座の内容は
生化学の要素を含んだ
専門的なお肌の構造や
脂肪酸の構造
さらに食品の脂肪酸の分布や
オイルや製油の話
たっぷり６時間かけての
講座でした♡
これまで割とお肌には無頓着だった私ですが
年々お肌に現れてきました💦
若者みたいに年齢でカバーできない＞＜
IBオイリストを受講してからは
毎日、自分のお肌をチェックしてます♡
すぐ実感したのは
お肌の柔らかさだったり
保湿ですね☺
食べる脂質と
ぬるオイル
内側のオイルと外側のオイル両方が学べる
IBオイリスト講座
宮崎校でも受講可能です♪
今日は栄養学の授業の準備と
可愛らしくて尊敬する友人とのランチ
そしてテニスサークル
行ってきます
みなさまも素敵な1日を🍀
ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧
発酵×美菌×美腸
食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－
●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています
JR宮崎駅から車で１５分
イオン宮崎から車で７分
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