BI美腸プレートlesson˚✧₊⁎

次世代につなげたい

食べ方を学ぶ料理教室
Coco＆Kara－ココカラ－

インナービューティープランナー

仁田脇まなみです

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こんばんは

子供たちの行事（運動会）が終わり

ホッと一息

と思いきや

今週と来週は遠足でした^^

風邪を引かないためにも

人参強化してます🥕

さて、今日はIB美腸プレートlessonでした💡

IBD協会のアンチエイジング調理法

ウォータースチームを詳しくお伝えする

大好きなレッスンです♪

最近、栄養素について話し出すと

止まらないのですが

真剣に話を聞いてくださり

また女の子もつ親としても

子供たちの栄養素や食べ方の話で

熱くなりました

知ること

そして実践

前回の説明会からも

意識が変わられているのを感じました👏

そして

子供たちにも伝えていきたい

私も同じ気持ちです♡

いずれは自分自身で選択していく人生

私たちの知っている知識で

選択肢の幅を広げられるように

自分のなりたい食べ方ができるように

（免疫・粘膜強化の塩麹人参ラペ）

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ご質問がありましたらお気軽にDM下さいね📧

募集中のLesson

◇11月◇
■調整中

　発酵×美菌×美腸
　食べ方を学ぶ料理教室
 　Coco＆Kara－ココカラ－

　●発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
　●インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします
　●お野菜たっぷりで栄養素をまるごといただくための調理法×腸を整えやすい発酵調味料をあせたお料理をお届けしています

　JR宮崎駅から車で１５分
　イオン宮崎から車で７分

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