【開催報告】発酵に興味を持ってくださいました~♬ | 【宮崎市】仁田脇 まなみ/肌も体型も“食べ方”で変わる。私を整える美腸ごはん。

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インナービューティーダイエット宮崎校
お料理教室のご案内や日々のことを綴っています。

こんにちは😊

 

 

発酵×美腸×美菌の料理教室Coco&Kara-ココカラ-主催

仁田脇 まなみです。

 

 

先月は2週続けて酒粕レッスンを行いました。

 

 

本日は2週目に行った酒粕レッスンの開催報告です。

 

 

初めてお逢いしたEさんは最近よく聞く「インナービューティー」の言葉に魅かれてご参加くださいました♪嬉しいです♡

 

 

私のレッスンは少人数制ということもあり(しかもこの日はマンツーマン( *´艸`))インナービューティーの話で大盛り上がりでした✨

 

(写真がいつも盛り付け時ですが、いつもちゃんと皆さんで調理してますよ~)

 

とても可愛らしくて魅力的なEさんですが、やはり色んな悩みがありますよね~。女性ならではですか?👀

 

 

でもそれもインナービューディーを知ることで、緩和していけばいいなーと思いました♡

 

 

学べば一生使えます♪結婚しても、子供が生まれても、環境が変わっても、ずっと自分の自信となる財産になります。

 

 

そんなEさん、発酵にとても興味を持って下さり、醤油麹、塩麴のレッスンのリクエストを頂きました♪

 

 

わー♡嬉しいです。企画します!

 

 

他にも甘酒、お味噌も作ってみたいとのこと。なんと発酵デビューは酒粕でした( *´艸`)

 

 

【食】は幸せのためにあります。

1日3食ある食事が我慢して、辛いものだったら悲しいですね。

完璧なものを求める必要はありません。

 

 

簡単に作れる調理法を学び、いつでもにっこり楽しみましょう♪

 

 

最近の私の間食スイッチは寝不足と疲れでした😢

 

 

そんな時は深呼吸してドローイン♬

 

 

さて、8月も始まりましたね。どんな月にしていきますか?

 

 

私はいつも続かない(笑)運動をしてみますよー><