週末はお弁当を持って春の陽気に包まれました.*・゚ .゚・*. | 【宮崎市】仁田脇 まなみ/肌も体型も“食べ方”で変わる。私を整える美腸ごはん。

【宮崎市】仁田脇 まなみ/肌も体型も“食べ方”で変わる。私を整える美腸ごはん。

インナービューティーダイエット宮崎校
お料理教室のご案内や日々のことを綴っています。

みなさま、こんにちは。

 

週末はお弁当を持ってたくさんのお花に触れ合ってきました♡

 

(本日も手抜きの発酵弁当)

 

 

ギリギリのチューリップにギリギリの桜も見ることができました☆




 

 

帰りにいただいた、手作りのいちごシロップのかき氷。

 

かき氷のシロップ。市販のものが当然、のような認識がありましたが、手作りすれば体に優しいものが食べられますね。

 

私もまだまだ買って当然、のものがたくさんあります。

 

おうちで簡単に作れるようになれば嬉しいですね。

 

それでも○○の素や焼き肉のたれ、とんかつソースなどは買わなくなりました。

 

手作りすることで、おうちにある調味料ご減った!と言う話もよく聞きます。


ところが私は今まで使ったことがなかった、ワインビネガーやバルサミコ酢など、増えるものもあります。笑


体が欲するものを♡自分が食べたいお味で♡


そんな自炊力が身に付くレッスンを

目指します♪




今週はとっても嬉しいことが重なっています♡


自然と口角も上がります(*^_^*)


今週も真ん中。


あと後半、背筋を伸ばして過ごしましょう♪



 

 

 発酵×美菌×美腸の料理教室
 Coco&Kara-ココカラ-

✨発酵調味料を初めて扱う方におすすめの少人数制の自宅料理教室になります
✨インナービューティーの要素も組み込んで簡単、時短が叶うお料理をお伝えします

JR宮崎駅から車で15分
イオン宮崎から車で7分

お申し込みはLIN@からのみ行っております。
 

LINE@にご登録いただきますと、先行ご案内もさせていただきます。 

 

レッスンのお申し込み、お問い合わせは 下記の緑のお友達追加ボタンを押していただき、 お名前、お住まいの地域、携帯電話番号、ご希望のレッスンをトーク画面から送信くださいませ。

 

 ご予約の可否や詳細を48時間以内に送らせていただきます。

 


友だち追加


Instagramはこちら

Facebookはこちら