• ダイエット１９日目／98.0kg（+0.5kg）

• ダイエット１８日目／97.5kg（+1.6kg）

• ダイエット１７日目／95.9kg(-2.4kg)

• ダイエット１６日目／98.3kg(-0.1kg)

• ダイエット１５日目98.3kg(-1.7kg)

• 無脂肪牛乳

• ダイエット１４日目／100kg(+1.9kg)

• ダイエット１３日目／98.1kg(-0.1kg）

• ダイエット１２日目／計測できず

• 12/3の運動

• ダイエット１１日目／98.2kg(-1.7kg)

• ダイエット１０日目／99.9kg(+0.7kg)

• 12/2の運動

• どうでもいい独り言１

• 自分の基礎代謝について

• ダイエット９日目／99.2kg(-1.1kg）

• 11/30の運動

• ダイエット８日目／100.3kg

• 11/29の運動

• ダイエット７日目／100.3kg（-0.3kg）

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