ユニオミスティの創始者 ミスティカさんの
マインドフルネス瞑想のワークに参加をしてきました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170607/21/mana-tea/ce/5a/j/o0300040113955563816.jpg?caw=800)
午前中のワークからしまいこんでいた悲しみが出てきました。
その時にしっかりと感じる事が出来なかった(しなかった)感情は、後から出していたと思っていても、まだ残っていたようでした。
今、このタイミングで出てこれたのも
私にとって、ベストなタイミングだったのでしょう。
そして、一緒にシェアをして下さった仲間の言葉ではない、ハートに寄り添って循環をさせてくれたサポートもとても大きかったと感じます。
私達は『青い空』
悲しみの雲がやってきて、それをただ眺めて感じる事で
雲は流れていき
怒りの雲がやってきて、眺め、感じ
喜びの雲がやってきて、眺め、感じ…
雲の中に入り込んでしまわずに、雲をながめていく。
ユニオミスティのワークで、何度も繰り返しきいているこの言葉
シンプルだけれど、パワフルです。
私達のハートは、とてもシンプルなのだと改めて感じる事が出来ました。
シンプルになれない時は、今この瞬間に居ない時
過去や未来に行ってしまっているので
気が付いた時に、今ここに何度でも戻ってこよう✨
ご一緒をさせていただいた皆様
和尚アートユニティのスッタッフ様
そして、ミスティカ
素晴らしい時間をありがとうございました💕
今日のランチは鎌倉野菜がたっぷりのサンドイッチ♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170607/21/mana-tea/a3/12/j/o0300022413955563831.jpg?caw=800)
素敵なおやつ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170607/21/mana-tea/61/5f/j/o0300040113955563827.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170607/21/mana-tea/4c/f8/j/o0300040113955563822.jpg?caw=800)
ハートのいちごと薔薇🌹のリンゴがかわいい😍
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クリスタルボウルヒーリング・ラビングタッチ・アートオブリーディング・フラワーエッセンス・キネシオロジーを今サポートに必要なツールを使ってのセッションです。
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