天使の波動で
心の花を咲かせるお手伝い
フラワーヒーリングサロン
「ティアラ」のまなみんです。
左がファスティング直後
右がファスティング後
少し線がすっきりしてきたかな？
はじめて訪問いただいた方へ
ありがとうございます。
よろしければこちらをみていただけると
うれしいです。
音声での自己紹介もよかったら
きいてください。
今日で3日間のファスティング
6日間の回復食が終了します！！！
結果は
今回は3キロ減でした。
体重以外にも
お肌がスッキリしたり
心も体もスッキリ！
明日はから通常食となります。
うれしい！
といっても昨日などは
しっかり食べていたのですが。。。
基本的にはファスティング後の
回復食では
ファスティング明け
三日間はこれを食べていました。
スッキリ大根です。
昆布だしで大根を煮ただけ。
でもファスティング明けはこれが
ものすごく美味しいんです。
何も食べていなかったので
昆布から出た出汁が
濃く感じるくらいです。
その後は
ま・・・まめ
ご・・・ごま
わ・・・わかめ
や・・・やさい
さ・・・さかな
し・・・しいため
い・・・いも
を中心に食事をします。
私は魚以外はまんべんなく
とれるように食事をしました。
調味料はできるだけ使わず
超薄味で。
でも舌が敏感なので
それでも満足です。
固形物を口にし出すと
ついつい食べたくなりますので
腹八分目を意識しながら
食べました。
そんな時に手伝ってくれる
レメディがこちら
「チェーリープラム」
（食べたいという）気持ちを
コントロールできない時
に使います。
明日からは通常食に戻るので
しばらくはチェリープラムを
一緒にとって、食べ過ぎないようにします。
最後までお読みくださり
バッチ博士のフラワーレメディは心や感情に作用する
無害で誰でもがとれる安心安全なものです。
あなたの心の状態に合わせて最大7種類までを
組み合わせて摂ることができます。
動画もどうぞ！