癒しの香りとトリートメント！
あなたのアロマで
人生に革命を起こす革命セラピスト
サロン「ティアラ」のまなみんです。
昨日、フラワーアレンジメントの
お話をブログで書きました。
その中で私が自由に生けるのが
難しいと話したのですが、
今日はその理由について
お話しようと思います。
久しぶりに心理のお話です。
「お花を自由に生けてください」と
言われると、私はすごく困ります。
自由にと言われると
どうしていいかわからないからです。
フラワーアレンジメントの
基礎的な事を知らないと
生けられない理由も
あるかもしれませんが、
今回は心理的な要因について
お話しします。
一つは
人の目を気にしすぎる
人の評価を気にしすぎる
ことです。
私のアレンジメントは
人からどう思われるのだろう。
「下手くそ」
「センスない」
そんな風に思われたらどうしよう。
この気持ちの裏には
そんな風に思われる自分は
ダメなんだと
という恐怖が隠れています。
そうやって自分で
自分を不安にさせて
動けなくするパターンです。
もちろん、それは幻です。
真実ではありません。
幼少時期の体験を
思い出して再現しているだけです。
そしてもう一つの要因は
「自由に行動してはいけない」と
思い込んでいるパターンです。
幼少時期に過干渉で心配性の親から
育てられると、そのように
思い込んでしまうことがあります。
例えば…
小さい子がコップにお水を入れて
テーブルに持って行こうとしています。
それを見た過干渉で心配性の母親が
「ほら、こぼすよ。
ちゃんと持たないとこぼすよ。
気をつけなさい」
などと声をかけます。
すると子供はその言葉に
こぼさないように、緊張します。
結果、こぼしてしまいます。
すると母親から
「ほら、いった通りでしょ」
「危ないっていったのに」
など、言われます。
また、遊んでいる時も
「走ったら転ぶよ」
「危ない」
などと言われます。
子供なんですから
走れば転びます。
そう言ったことから、
小さい子供は
自分が行動することは
危ないことなんだと学びます。
この親の心配は
一見、子供のために思って
言っているようですが、
実はこの不安や恐怖は
母親が抱えている感情なんです。
そして母親の
抱えている感情（怖い）を
自分のことのように
受け取ってしまいます。
そうやって大人になると
自由に行動するときに
不安や恐怖が出てきます。
私の母は
いまだに
「危ない」
「きをつけなさい」と
言います。
スープが冷めない距離に
住んでいる実家に
寄った時も
「気をつけて帰りなさい」
飲んでタクシーで
帰ってきた時も
「危ない」
残業で遅くなっても
「危ない」
と言います。
もう口癖なんでしょう。
本当は小さい頃、
「失敗してもいいから
自由に行動してごらん」
そう言って欲しかったなぁ〜と
思います。
過去は変えられませんが
今は変えることができます。
私はまず、
自分が自由に行動できないことを
認めることから始めました。
そして、その上で
行動するときに恐怖が出たら
あー怖い怖い！
怖くていいんだよ。
そして、
失敗してもいいから
自由に行動してごらん
そう自分に言ってあげて
アファメーションや
精油、
フラワーエッセンスの
力を借りながら
少しずつ行動しています。
小さな小さな一歩
亀のようにゆっくりかも
しれませんが
その積み重ねは
とても大きな一歩となり
気づくと以前とは
違う自分に出会えます。
あなたは、
自由に行動できていますか？
自分の人生を
生きていますか？
まなみんのまなびでした。
いつもありがとうございます。
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