一人で頑張りすぎているあなたに
癒しの香りとトリートメント！
あなたのアロマで
人生に革命を起こす革命セラピスト
サロン「ティアラ」のまなみんです。
今日はお正月用のお花を
アレンジメントしました。
今年最後のブログは
感情とストレスについて
書こうと思います。
感情とは
大きく分けて
怒り
悲しみ
恐れ
になります。
喜びは感じれば感じるほど
幸せになりますが
上記の感情は我慢すると
なくならずに
心に蓄積されていきます。
感情を我慢すること、
これが
ストレスの正体です。
ストレスを溜めない様にするには
本物の感情を感じることです。
本当は悲しいのに
悲しみを受け入れたくないから
怒ったり
本当は腹が立っているのに
怒りを受け入れたくないから
（怒りを受け入れると
狂ってしまうのではないか）
泣いてみたり
本当は怖いのに
恐怖を受け入れたくないから
（怖いを受け入れると
おかしくなるのではないか）
キレてみたり
本物の感情を我慢して
偽物ばかり出していると
いつしか
本当の感情を感じることが
できなくなります。
いつもイライラして
そのうち無気力になって
鬱っぽくなったり
ちょっとしたことで
怖いが出て
恐怖症になったり
落ち込みやすく
なってきて
パッニックに陥ったり
あるいは原因不明の頭痛や
腹痛など身体に
症状が出るかもしれません
もし、あなたが
そんな症状で悩んでいるのなら
それは、
今までの生き方に
無理がありますよ。
見直す時期ですよ。
と、
あなたの心があなたに
メッセージを伝えています。
そんな時は
一人で頑張らずに
誰かに頼ってみてくださいね。
人に話すことで
本当の気持ちに
気づくこともできます。
また、日常であれば
ひとりでホッとする時間を
自分に与えてあげてください。
そして、
よく頑張ってるね
もう我慢しなくていいよ。
そう伝えてあげてくださいね。
今年一年、ブログを読んでいただき
ありがとうございました。
また、サロンに足を運んで
下さった方々、
皆様のおかげで
私も成長させていただいております。
ありがとうございます。
来年もどうぞよろしくお願いします。
皆様が
心温まる年を過ごせますことを
心よりお祈りしています。
ご予約可能日です。
12月は終了しました。
1月のご案内です。
1月9日(水)13:00ｰ
1月13日(日)13:00ｰ1月19日(土)13:00-
※上記日程でご都合が合わない場合は
ご相談ください。
zoomやskypeでの遠隔セッションも可能です。
その場合は、事前に香りのキットを
お送りしますので、セッション日の
１週間前にご予約をお願いします。
お気軽にお問い合わせください。
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日 時
1月9日(水)13:00ｰ
1月13日(日)13:00ｰ
1月19日(土)13:00-
所要時間
トータル90分〜１２０分程度
料 金
体験セッション 5,000円のところ
先着3名さま限定で3,000円
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(詳しい場所はご予約時にお伝えいたします。）
Mail :manasango13@gmail.com
営業時間 : 10:00〜17:00（土日のみ営業）
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