一人で頑張りすぎているあなたに
癒しの香りとトリートメント！
サロン「ティアラ」の
セラピスト まなみんです。
回復食２日目です。
今朝の朝ごはんで食べていると
顎に痛みを感じました。
毎回150回噛むので
どうも筋肉痛になったようです。
玄米を150回噛みながら
食事をとっていると、
ほんの少しでお腹いっぱいになります。
気持ちはもう少し食べたいと
感じるのですが
体の声を聞いていると
「もういらない」と
言っている気がしたので
やめました。
少し空腹は感じたので
酵素ジュースを飲んだら
すぐに収まりました。
徐々に体の声が聞けるように
なったのかな？
そして
自分の体を大切にできている私。
そうなんです。
断食は、自分の体と向き合います。
体の声を聞いてあげる。
そして大切にしてあげる。
断食中に「すずなり京都」の
オーナーのかおるさんから
「体の奴隷になりましょう」
と言われました。
私たちは、いつも体を奴隷のように
使いがちです。
自分の欲求を満たすために
夜中に甘いものや油っぽいものを
食べてしまいます。
体は悲鳴をあげています。
そして、私たちが寝ている間も
消化に頑張っています。
まさに奴隷ですね。
そうではなく、本来は
自分の体の奴隷になるべきだと
言うのです。
体の声を聞いてあげて
体が満足するように食べてあげる。
体の欲求に合わせて心を従わせるのです。
でも、心が寂しい
と思っていると
つい、その寂しさを埋めるかのように
食べてしまいます。
だから、心が寂しくならないように
心にもケアが必要なんですね。
心と体
どちらも大切な自分の一部。
しっかりと
声を聞いてあげたいと思います。
6月は残席2となりました。
6月13日（水）
6月19日（火）
6月10日（日）
6月30日（土）10:00〜 15:00〜
■潜在意識アロマ(R)モニターのご案内■
潜在意識意識アロマの詳細はこちらから
◆所要時間◆
トータル90分〜１２０分程度
◆料 金◆
モニター価格 ３,000円
※６月までの価格となります。
☆レインドロップとセットでお申込みの方は
さらに1,000円割引いたします。
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◆価格◆
トータル90分 12,000円 のところ
モニター価格 4,000円！！
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(詳しい場所はご予約時にお伝えいたします。）
Mail :manasango13@gmail.com
営業時間 : 10:00〜17:00（土日のみ営業）
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