一人で頑張りすぎているあなたに
癒しの香りとトリートメント！
サロン「ティアラ」の
セラピスト まなみんです。
今日は会社を休みました。
出勤日でしたが、朝、どうにも体がきつくて
起きることができませんでした。
最近、歳のせいか
とても疲れやすくなってきました。
今まで軽々と出来ていたことが、
同じようにやっても
次の日にはかなりのダメージを
持ち越していて疲れて動けません。
気持ちと体のギャップですね。
今日もそんな感じでした。
今週は仕事が忙しくなる週なので
今までの私ならば、休めない
行かなければならないって思って
体の声を無視していました。
行くべきだと。
でも
〜すべきって思っている時って
心からやりたいことではなく
やりたくないことなんですよね・・・
そこで、
自分と対話をしてみました。
体がきつい、会社を休みたい。
でも休めない
どうして休めないと思っている？
みんなに迷惑をかける
みんなの目が怖い
上司がなんて思うかな
そう思っている自分の気持ちは？
「怖い」
なぜ怖い？
怠け者だと思われるから
責任感がないと思われるから
そう思われるとどうなるの？
（どうなると想像しているの？）
嫌われて、一人になっちゃう。
と思い込んでいる自分に気づきました。
つまり
体がきつくて、会社を休むみたいけど
みんなの目が怖いので
休めない。
会社を休むと
みんなから嫌われて一人ぼっちになってしまうと
思い込んでいる自分がいました。
果たしてこれは真実なのでしょうか？
私は幼少時期
両親から
「みんなに迷惑をかけてはいけません」
と言われていました。
両親としては
とても当たり前のことを言っています。
今の私にはわかります。
でも、小さい頃の私に
みんなに迷惑をかけることが
どんなことなのかが
わかりませんでした。
そして両親のいいつけに背くことは
両親に嫌われてしまうことだと思っていました。
両親に嫌われることは
「死」を意味します。
なぜならば、小さい私は
両親がいなければ
生きて行くことが出来ないからです。
それって、とても怖いことですよね。
その頃の思い込み（リミッティングビリーフ）と
感情がひっついて、
一人で生きていける大人になった今でも
想起させて行動に制限をかけてしまいます。
恐怖を感じたら、
本能が「危険」と察知するからです。
そこで心地よい香りとアファメーションで
「危険」ではないことを
本能に伝えてあげます。
今まで長い間、そのように思っていたので
すぐには変化はできないかもしれません。
でも、続けていると、潜在意識（本能）に
定着します。
ゆっくり、自分のペースで
香りに支えてもらいながら、
続けていこうと思います。
今後はどちらかで迷った時は
「〜すべき」は選ばないようにします。
そして、その時に出てきた感情と
向き合って、自分と対話して、自分が
心地よい方を自然に選べるようになります。
潜在意識アロマ®️のセッションでは
精油香りとともに自分との対話のお手伝いを
させていただきます。
本当に自分がやりたかったことや
行動できないブロックを見つけて
精油の香りとフラワーエッセンスで
やりたいことを叶えていきましょう。
最後に、フラワーエッセンスを選んだら
「ミムラス」でした。
ネガディブキーワード
「怯え」
病気、事故、痛み、貧困、孤独など
日常的な恐れ、
具体的に説明できる恐れを抱いています。
例えば、
ひとりぼっちななるのではないか
という恐れだったりします。
ひゃ〜またもや当たってる！
ポジティブキーワードは
「思いやり」
恐怖を理解して乗り越え
勇気を出して一歩踏み出し
人生を楽しむことができます。
内面の恐怖にとらわれることなく
他人に対して思いやりを持つことが
できます。
今日からミムラスを
飲んでみようと思います。
まなみんのまなびでした
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