一人で頑張りすぎているあなたに
癒しの香りとトリートメント！
サロン「ティアラ」の
セラピスト まなみんです。
福岡は、１１日から１２日に
かけて雪が積もりました。
今年で一番寒い日だったと思います。
ここ最近、続けているのが
部屋に風邪やインフルエンザ予防の
オイルを１日ディフューズ。
そして
体を温めるオイル
ジンジャーオイルを入れての
入浴です。
ジンジャーの香りだけだと
私にはちょっときついので
大好きな
オレンジとラベンダーを追加。
作り方は
食用の重曹おおさじ２はいに
ジンジャーオイル２滴
オレンジオイル２滴
ラベンダーオイル１滴
です。
オイルは5滴を目安に入れるといいです。
お風呂から出ても
体が冷えずぽかぽかです。
福岡はこれから暖かくなっていくそうです。
春が待ち遠しいですね。
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