こんにちは
自己肯定感を高めて、人間関係の悩みから解放する
セルフイメージコンサルタント
山田奈生子です
《自己肯定感を高める目的》
自分らしさに安心できると楽しい！
実は
【素直力アップ！９０分講座】オンラインで
カラーセラピーからアートセラピーを受けていただいて
継続され、半年受講されたご夫婦がいらっしゃいます！
近頃はご夫婦一緒に受けていただいていますが
始めた頃は
マンツーマンで、御主人と奥さま
別々で受けていただいていたんですよ
思い起こせば…
悩んでいた頃が懐かしい…という振り返りをいただきました♡
今ももちろん
お仕事等でお悩みはあるかと思われますが
悩まれる内容が変わってきているのです！
自分はどうしたらいいのか…
今の自分のやっていることは合っているのか合っていないのか…
自分はこのままどこに向かっていくのだろう…
という果てしない不安や
やってもやってもやること山積み！
何か発言をすると、自分の仕事がどんどん増えてしまう！
仕事を任される重責！
という精一杯のパツパツ状態から
あ、これでいいんだ♡
と解放されたというご感想です
それは、自分らしさに安心できる楽しい世界♡
自分が変わったことを
周りが変わって見えてくることで、実感できます！
ご感想はこちら！
掲載許可いただきました♡
安心することができました！
講座を受ける前は、自分が他人からどう見られているのか
気になってばかりいて、憧れの人に近づきたい思いで、
自分を否定していたことに気がつきました。
講座に参加してみて、一番良かったことは、
今までは「～しなければいけない」という観念に縛られていましたが、
そのままの状態、ありのままで良いと認められるようになったことです。
本当に良かったです。
アートセラピーは初めての体験でした。「道は1本で良い」という享受は目から鱗。
また、カラーセラピーでは「自分を助けてくれる色は？」という質問から、
カーッとなったときに、冷静さを取り戻す色と出会えました。
自分に似合う色を診断していただいて、
どんな洋服を選んだら自分らしさが相手に伝わり、
自分もありのままでいられるのかがわかり、洋服を選ぶことが出来ています。
ありがとうございました。
0.Mさま（千葉県）
※似合う色診断は対面で１年半前に受けていただきました。
今は落ち込んでも、ある程度のところで
復活できています。周りの期待に応えられているのか、
年齢に見合った自分であるのか、
常に焦りと不安と戦っていましたが、
それがなくなりました。
講座に参加してみて、一番良かったことは、
自分一人では言葉にならなかったものが言語化できたことです。
漠然としていたものが、具体化したことは大きかったです。
講座を受ける前は、自分を肯定する、承認する仕方を知りませんでした。
自分の性格や傾向をわかっていなかった。
失敗ばかりが気になってしまう落ち込んだ状態であったと思います。
絵を描くこと、線を引くことが、自信につながりました！
イメージや何かを表現することを、ためらっていたように感じます。
色鉛筆やクレヨンを使って描くことは、想像以上に楽しかったです！
ありがとうございました。
0.Kさま（千葉県）
継続講座のいいところは、
そっか♡と安心できる気づきは訪れても
これまでやってきたやり方や考え方が、なかなか手放せなかったり
ふみ出す勇気がためらわれたりする中で、
それを乗り越えられるところにあります
何度も（違うアプローチで）自分に向きあっていくと
自分の心の声に
ときめき、発見、自信をくり返し感じていただけるので
自己肯定感が揺るがないものとなる♡のです！
【自分らしさ】って流行っているけど、【自分らしさ】って何？という方へ
自己肯定感を高めると
例えば、
仕事へのモチベーションや、夫婦仲、結婚、子どもとの会話など
ムズカシイと思っていたことが、難しくなくなります
お悩みがなくなるわけではないけれど
悩む内容が変わってきます
そして、
課題は次のステップへと進む！
＼どのように相手とコミュニケーションをとっていくか？／
これはまた
講座をつくりますね！
まずは
人間関係で悩まなくなるために
↓私はどうしたらいいの？にお応えします↓
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