今日のブログは自戒も込めて。
優しい人、セラピスト気質の人って
気づかいができるし空気も読める。
先回りして色んなことをやってあげたり
いわゆる「よかれと思って」
をやる事も多いかも。
その時に忘れずにいたいこと。
大切な人や身近な人
家族、親友、パートナー…には
特に幸せでいてほしい…
そうするとですね、その人が悲しむ姿や
苦しい顔を見たくないために ←私が！(よく考えたらこれってエゴ)
「よかれと思って」
色々なアドバイスをしたり
何かをしてあげたり、物をあげたり
先回りして何かしたりしがち。
頼まれてもいないのに…
イタイです
私、散々やってきました。
でもね、このことを忘れずに。
その人には、その人に必要な
学びや気づきがある
そして
その人の自由やペース
タイミングがある
っていうこと。
だから、邪魔しちゃだめよ
ハァ〜
いっぱいやってきましたよ〜私
オマケに
「よかれと思って」をたくさんやって
相手から、自分の思うような反応がないと
「せっかくやってあげたのに！」って
怒ったり落ち込んだり…迷惑よね…
イヤイヤイヤイヤ
べつに頼んでないから！
でもね、あなたから湧いてきた
その、優しい気持ち
は
否定しなくていいし、引っ込めなくていい。
そんな自分も責めなくていい。
ここで、覚えておきたいのは
それをどうするのか
選ぶ自由は相手にある。
っていうこと。
人の学びは人のもの。
人の課題は人のもの。
これを忘れずに。
自分が心からやってあげたい、
教えてあげたい、何かしてあげたい
と思って行動したのなら
それは素晴らしいこと
ステキなこと
ただし！
その先は、こちらが
コントロールできない部分。
ここだけね、覚えておくと
ラクになりますよ
とはいっても、なかなかこれを
自分に浸透させるって
難しかったりするのよね
ハイ、難しかったです。
何なら、今でもやっちゃう時あります
でも、私はそんな自分を責めないし
心地よく過ごせているんです。
実は私、約一年以上かけて
この部分について、自分を見つめて作った
アファメーションを、香りと共に唱える
潜在意識アロマ®︎の手法で
ずーっと唱えてきました。
自愛も同時に。
半年過ぎた位から
この「よかれと思って」を
やり過ぎない、やらない、
勝手に怒ったり落ち込まない、が
いい感じで
できるようになってきたんです。
今では私自身、
めちゃくちゃラクになったし
相手とも心地いい
距離感で
今まで以上に気持ちのいい
コミュニケーションが
取れるようになったんですよ
あ、あと逆に、あなた自身も
誰かに「よかれと思って」をされたら
断ってもいいし、無理をして
受け取らなくてもいいのですよ
もちろん、受け取ってもいい。
その自由はあなたにもあるから、ね。
優しいあなたが幸せでありますように…
ん？
これも私の良かれと思って？？
いえいえ
ピンとくる方だけ受け取ってください
0.2秒の香りの魔法で
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